这里要给大家仔细分析一下，高难度技巧琳琅满目，而我们大部分参加艺考的孩子都不是专业艺校6年制的出身，所以我们选择技术技巧的时候，需要结合自身实力，选择好用，好练，好看又能得高分的技巧！什么毽子提，垛子蛮，垛子接聂子，舞姿复合转等，对于大部分的孩子们来说太不实际了。

所以小编给各位孩子推荐的必然是门槛低，技术性强，并且成功几率很大的技术技巧。而且在展示中，会大胆的脱颖而出！好啦，闲话少说，进入干货！

1

四位转

绝对的技术技巧界扛霸子！没有任何舞种可以回避的硬性技巧，没有任何大师说自己转的很好的技巧！也没有任何从业者说自己不会的技巧！对于能力的要求之低，入门之简单，简直比大跳还容易。

• 女生技术技巧要求：四位转在2圈左右，能上到3圈已经可以立足于各大普通本科院校，4圈立足各大艺术院校，5圈以上笑傲专业圈足矣！
• 男生技术技巧要求：四位转2圈打底，稍微努力一下3圈，认真动动脑子4圈，不要偷懒勤奋练功，6圈真的是稳稳的幸福！

我们取中间3圈数来看，历届艺考展示，能转3圈的孩子已经是非常吸引注意了。因为四位转特别考验心态，功底，协调性！所以导致每年能转3圈的艺考生，都在老师心中站住了一个非常不错的位置，能做5圈以上男女考生，绝对是历届考官心目中的C位！

2

跪地起

跪地起！三好学生技巧，好用，好练，好看！这种技术在即兴展示，剧目连接，技巧变换中占据着很重要的位置，但是大部分的老师和学生们都放弃了这一技巧，因为在前期入门中，这个技巧显得过于困难，但是掌握了发力协调性的孩子，这个技巧可以说是水到渠成！别人都不知道，别人都不会的技巧。你说你能不能吸引老师注意？？你说能不能赚分赚眼球？？

3

串翻身接拉腿

这个技巧稍微有点门槛，门槛在哪里？在串翻身必须练习的很熟练，在熟练的串翻身基础上，借助巧劲与惯性，很容易做出完美的拉腿绷子。这个技巧的难度相当于什么呢？？相当于旋子，蛮子，甚至在部分翻跟斗的强大省份里，比旋子蛮子还好用。比如河南河北湖南湖北！

4

旁腿转收圈

这个技术技巧其实没什么难度，因为你掌握了旁腿转之后，后面的问题实际就是胆子大小的问题了。可以这么说，旋转技术技巧简单难度入门，地狱难度的提升，普通难度变花样！！为什么这么说呢？？因为所有的旋转变化花样都有很大一部分惯性可以借助，只要老师眼光稍微精准一点点，看得见学生变化的肌肉力量！那么旋转绝对不是一个难点，在训练之后成为艺考展示的杀手锏。

5

空翻

这里的空翻太多了。只说几个经常用的！

• 蛮子（侧空翻术语）
• 云桥（挺身前空翻术语）
• 单提（后空翻术语）
• 小翻（后手翻术语）

拉拉提，旋子360，扫堂探海漩涡转等大技巧不在此列因为掌握的人少，而且能掌握这类技巧的人，也不会跑来知乎学技巧了。人家已经对于舞蹈技巧体系有了一个完整的认识和看法，也对于自身的能力很有信心，并且开始专注于真正的肢体语言了！！也有很多孩子私信我说看见很多女生过拉拉提！我想说你们想错了。

舞蹈圈子很小，每个地方能过高难度技巧的人就那么几个。大家都是相互认识的！并且彼此知根知底，只不过你不在圈子，不了解而已！高难度的跳跃和翻腾技术技巧对于女生来说，天赋是最主要的，没有必要在高难度技巧上死磕，应考战术可是很重要的一点哦。

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